Худеем вместе первый день(07.05.2020)

Началось!!!!! На весы решила что вставать не будем, что бы не ужасаться. Через недельку попробуем. Не удержалась, встала на весы 62.5, о ужас!!!

Завтрак: у мужа его каша, он сам придумал вроде и очень доволен ей, так как она и вкусная и полезная

Мой: кофе

Обед: типа плова(рис с курицей и грибами).Очень хочется сладкого, но терплю. Как муж , незнаю.Он дома, я на работе.Созвонимся, спрошу.

Ужин: пропускаем.Можно два яйца.

Не получилось))))Сорвались((( 9 мая( вообщем сплошные отговорки)

Начинаем с начала.

Первый день (14.05.2020)

Завтрак мой кофе, мужа как обычно( он заливает овсяные хлопья молоком и снежком, немного творога, цикорий и зелёное яблоко, подробный рецепт напишу в следующий раз,уточню у него)

Обед планируем пропустить, на ужин кефир.

Ооооох, справится бы!!!!

Справились!!!! Мы молодцы!!!!

Прошло ещё три дня, мы не ужинаем, только кефир и чай.Муж практически без сладкого, я не могу отказаться от «няшечки»- самые вкусные конфеты для меня. У обоих №- 1,5 кг.