20.05.2020(продолжаем худеть)
Завтрак мужа- его каша, яблоко и цикорий. Вот рецепт каши:
80г овсянки быстрорастворимой (как уточнил муж — желательно, но не обязательно)
4 таблетки сахарозаменителя
250гр. Снежка и 100гр.молока, это если геркулес обычный, а вот если быстрорастворимый то снежка большее, но молока меньше(например 300гр и 50молока). Снежок можно заменить йогуртом. У нас часто снежок остается, потому что дочка пьет его на ночь и даже во время сна
100гр. творога при наличии (уточнение любимого)
Способ приготовления: таблетки сахарозаменителя развести в небольшом количестве теплой воды, прямо в тарелке(примерно 1ст.л.). Затем добавить снежок и молоко. В эту жидкую субстанцию добавляем хлопья. Оставляем так минут на 5-10( это тоже от хлопьев зависит). И в заключении творог. УФФФ, записала под диктовку мужа. Как на машине с ним проехалась, опять учил меня))))
Мой- яичница и кофе, плохо что ночью не смогла удержать и съела все (а это порядка 3) конфеты » Няшечка»
Обед и он и я пропустили, совсем не было времени.
На ужин у нас кукурузная каша с куриным филе и грибами.Так же сварила рыбный суп, но не знаю будет ли он кушать.
Еще приготовила овсяные козинаки, ну очень вкусные и сладкие и вредные, но я думаю раз овсяные, то может и не очень вредно))).
Рецепт их прост:
6 ст.ложек овсянки, лучше быстрорастворимой, но у меня ее мало, она используется в утренней каши мужа. Я решила взять обычную, но только размолола ее блендере. Получилось не плохо. 5 ст.ложек сахара 1ст.ложка меда 5ст.лож. подсолнечного масла.
Пишу и подбежала дочка(2года), обняла и говорит: » Мам, я тебя ибууу!!», люблю значит.Так милоооо. Отдельно расскажу про свою дочку, есть чем поделится.
И так к рецепту, я немного разогрела масло, потом высыпала туда сахар, чуть позже мед. Немного растопила все это и добавила овсянки. Все варила, постоянно помешивая до золотого цвета.
Затем смазала тарелку маслом(я подсолнечным, но можно и сливочным) и выложила всю эту «кашку» на тарелку в виде лепешки, и дала остыть. Все ломаешь потом и кушаешь.
А когда сегодня готовила суп, очень захотелось иметь дома чайный гриб.Завтра займусь его приобретением